Lørdag 23. april går startskuddet for – Aktiv med NET.
Vi står vi på stand, jogger, spaserer, prater og ler og er med på å skape blest om en sjelden sykdom!
Bli med du også! Felles oppmøte og etterfest etter SENTRUMSLØPET!
Bli med på – Aktiv med NET
Bli med i CarciNors team.
Vi trenger flere med på vårt team i sentrumsløpet. Bidra for kreftsaken og CarciNor. Meld deg på post(a)carcinor.no Vi spanderer deltakeravgiften.
Fysisk aktivitet MÅ ikke være trening! Å være aktiv kan være så mangt. Møt noen på kafé, gå på en utstilling, vær sammen med barn/barnebarn, ring noen du ikke har sett på lenge!
Hjelp oss å øke bevisstheten om NET-kreft under SENTRUMSLØPET, slik at flere kan være Aktive med NET!
Fysisk aktivitet som en del av kreftbehandlingen
I dag viser ny forskning at fysisk aktivitet både under og etter kreftbehandling har stor effekt. Fysisk aktivitet reduserer bivirkninger og gir økt utholdenhet, styrke og overskudd. Det bidrar til å bygge mestringsfølelse og øke livskvaliteten. Målet er at fysisk aktivitet skal innlemmes som en del av standardbehandlingen av kreftpasienter. Les mer i CarciNors blogg – Fysisk aktivitet som en del av kreftbehandlingen
Fysisk aktivitet reduserer risikoen for kreft
For å ha god helse bør vi være i aktivitet med økt puls i 30 minutter hver dag. Jo mer fysisk aktive vi er, desto lavere er risikoen for å få kreft. For å minske risikoen for kreft anbefales derfor 60 minutter moderat eller 30 minutter anstrengende fysisk aktivitet hver dag. Moderat aktivitet tilsvarer rask gange.
Les mer på kreftforeningen https://kreftforeningen.no/forebygging/fysisk-aktivitet/
.
